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戒除孩子網路成癮 家長以身作則是關鍵
許多家長擔心孩子網路成癮,但用錯方法管教,孩子反彈更大。專家今天說,家長應先同理孩子的需求,且以身作則、放下手機,親子共學健康上網技能及面對生活困境的的轉念能力。
台灣青少年網路成癮是重大公衛議題,衛福部今年首度嘗試以住宿營隊方式,介入網路成癮治療。結果發現,當協助青少年建立平日生活的歸屬感、愉快感、成就感及意義感時,有助孩子提升健康上網動機與自制力,也強化家長對數位教養與親子溝通的技能。
計畫主持人、亞洲大學副校長柯慧貞上午在記者會表示,調查發現,國、高中家長有3至4成都擔心孩子過度使用網路,可能導致視力變差、學業成績退步;也有約2成家長擔心,孩子繼續使用網路會成癮。
柯慧貞說,避免3C成癮的關鍵是預防,家長的角色非常重要。很多家庭因3C問題造成親子衝突,常是因家長用錯方法、完全阻斷孩子使用網路,沒有釐清孩子生活遭遇到困難、為何需要網路慰藉,有些孩子甚至認為上網是生活的唯一樂趣,又被剝奪,產生輕生念頭。
3C成癮的發展有3階段,首先因網路可近性、匿名、同儕邀約,青少年容易接觸,如果家長又管教失當,濫用的風險增強;第2階段是青少年覺得現實生活充滿限制和痛苦,選擇上網享樂避苦,如果家長沒有適時察覺、協助引導,狀況只會更糟。第3階段則是青少年有自覺「沉迷」,但腦功能弱化,想抽身卻無能為力,只能一直陷落。享好禮2018熱門產品
柯慧貞的計畫引入韓國網路成癮治療的營隊模式,在今年1月舉行8天7夜的青少年成長營,且要求家長要陪同,用親子共學的方式,帶領雙方理解健康上網的方法,也學習面對生活壓力如何轉念、紓解,讓孩子更有能力應對生活的挑戰,且學習不用網路也能快樂生活的方法。
參加營隊的家長羅小姐說,過去把網路視為洪水猛獸,從來沒有深入探討孩子沉迷的原因,也導致親子關係一直處在緊張狀態。但參加營隊後,學習到同理心的技巧,了解孩子的想法,也努力讓孩子知道,媽媽願意跟她一起探討網路世界。
羅小姐表示,過去也常被情緒困擾,習慣用權威壓抑孩子的情緒,導致孩子有很多不滿,要用網路抒發,「這個我做錯了,要跟孩子道歉」。現在情緒來的時候,就會深呼吸,心情平靜很多,也跟孩子有更多的連結,陪孩子上桌遊課,讓孩子多上喜歡的桌球課,親子互動更好。
另一名家長魏先生也分享,過去為了減少孩子上網,不管是「灰姑娘法」(過凌晨12時不准用)或「五指山禁錮法」(僅寒暑假能用)都沒用,還惹來孩子很多抱怨,親子常有口角。參加營隊後,學習健康上網的方法,孩子也發現,其實不上網生活也可以過很好,有了自省能力後,家長再溫和勸導,效果比嚴厲管教更好。
柯慧貞說,網路健康管理要親子一起進行,效果才會好。很多孩子都反映,「手機就是爸爸的小三」,沒有以身作則卻要孩子禁用,缺乏說服力。也有一些孩子遇到學校霸凌,家長參加營隊之後才知道孩子遇到問題。可見家長的同理、陪伴是預防孩子網路成癮的關鍵。
衛福部心理及口腔健康司司長諶立中也說,網路成癮被世界衛生組織定義成疾病,但發展成疾病前都有背後的原因和行為模式的養成,關心孩子的心理需求,並給予適度回應與滿足才是預防重點。(中央社)
美中女主播隔空辯論 劉欣回批:我不是共產黨員 | 美中重啟貿易戰 | 全球 | 聯合新聞網
美中女主播展開辯論。 圖/取自福斯新聞 分享 facebook 美中貿易戰火延燒到兩國媒體,中國央視旗下環球電視網(CGTN)主持人劉欣,在美東時間29日晚透過衛星連線,應戰福斯商業網(Fox Business)女主播翠西·雷根(Trish Regan)的辯論之邀,兩人從劉欣一開始反駁雷根指稱她是中國共產黨員開始,由隔空「互懟」,轉向相對客氣交換不同意見。與原先稱此為「辯論」的論調不同,雷根在介紹時改稱這是「美國電視史上前所未有的採訪(interview)」,並微笑介紹這是遠從北京衛星連線而來的「特別來賓」,CGTN主播劉欣,稱她是黃金時段英語節目主播,但不忘網路熱銷銷售排行榜強調該節目受中國共產黨監管(overseen),且劉欣是共產黨的一員。. } }); } 雷根還在採訪開始前「客氣」表示,她們可能對很多事有不同意意見,但這是傾聽不同的聲音、了解中國共產黨如何看待貿易的機會。「我不代表任何人說話,只代表我自己,而我的嘉賓,她(指劉欣)是共產黨的一員。」雷根說,沒關係,她的節目歡迎不同意見,並再度表示很高興的歡迎劉欣做客節目。劉欣的開場也很客氣,表示從未想過能有這樣的機會和雷根或美國千家萬戶的普通民眾對話。但她隨即轉換話鋒,表示需要糾正雷根剛才對她是共產黨員的介紹,而此時正好雷根也切入打斷,出現兩人各說各話的短暫時段。最後以雷根抱歉告終,劉欣終於得以說完,「我不是共產黨員,不是共產黨員,不為中國共產黨說話,只是作最新出版首選為限時產品活動產品CGTN的記者發表看法。」雙方第一輪過招從雷根發問「你是否相信美中能達成貿易協議」開始,劉欣表示,她不知道內部消息,上次的談話並不順利,雙方都在考慮下一步,但中國政府已明確表達立場,除非美國政府以尊重對待談判,不加以外部施壓,雙方就能促成有成效的貿易協定。此時雷根又打斷說,貿易戰對所有人都不好,另一邊劉欣也小聲表達同意;但雷根話鋒一轉,指拿走別人的東西絕不是對的事,詢問美國公司若智財權被盜,如何在中國做生意?此時福斯屏幕還列出「中國盜竊智財權的顯著例子」輔佐其觀點,似要扭轉上次被指功課做得不足的印象。劉欣則讓雷根去詢問美國公司是不是願意來中國、在中國做生意是不是賺錢,指美國公司在中國市場盈利,許多都表示將繼續在中國投資、探索中國市場,但川普總統施加的關稅政策讓未來變得艱難、不確定。她說,自己不否認盜版、商業機密盜竊的行為,中國政府、她本人及中國人民都對解決該問題有共識,若沒有智財權產權保護,沒有任何國家、個人能好好發展,美國也有好多公司因此互相打官司。川普諮詢中國問題的專家白邦瑞,事後就兩人的對談接受雷根採訪,他說雙方都準備充分,推薦再來一輪;他還盛讚雷根是很好的談判者,即便劉欣此前指責她「情緒激動」,她依舊彬彬有禮。他亦和雷根統一戰線,指雖然劉欣不願意承認中國是國有資最便宜介紹本主義,但坦承智財權盜竊的問題;儘管劉欣對多數敏感議題還是迴避或按照中國官方的口徑回應,但對雙方實現「零關稅」這點表達了同意。不過白邦瑞本人對雙方實現零關稅並不樂觀,認為美方需要施加更多壓力。






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